En vän som varit sjukskriven länge började arbeta igen idag. Efter att ha varit sjukskriven i 4 månader för sin utbrändhet. Förr var det fråga om årslånga sjukskrivningar men nu är det andra bullar. Hon har faktiskt haft stort stöd av försäkringskassan men motarbetats av arbetsgivaren, idag finns det väldigt få arbetsgivare som har tolerans med de som betraktas som svagare.

Hur som helst så tror hon att hon har lärt sig att hantera sitt arbete och att dra i "nödbromsen" när det går för fort. Jag har också fått mig en tankeställare eftersom jag också rusar runt emellanåt.

• Lägg in återhämtning, t ex semesterdagar efter arbetstoppar
• Lägg in återhämtning under dagen
• Lev i nuet och bearbeta inte ständigt det som varit eller planera för det som kommer.
• Yoga och meditation är bra vägar för att varva ner
• Tänk på vad det är som du tycker är viktigast
• Ibland får det faktiskt bli lite katastrof så att de som bestämmer förstår att resurserna är otillräckliga

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  De sista åren har jag skrivit mycket sporadiskt här men ibland går jag tillbaka och tittar. Tänk så länge sedan jag började! Tonårsdottern är inte tonårig längre utan vuxen och utflyttad för länge sedan. Sonen är 19 år nu och har tagit studenten o...

Så är det dags att ta tag i efterjulvintern! Ett sätt att pigga upp sig så här års är att tjuvstartat odlingssäsongen. Jag brukar göra plats i köksfönstret för lite matnyttigheter. Smörgåskrasse är en lättodlad klassiker som är dessutom är jättegod. ...

   Just för ögonblicket bså snöar det faktiskt här men när jag tog min promenad igår eftermiddag så gjorde det inte det. Och det är mörkt och blött i de sydsvenska skogarna utan snö! I går hittade jag i alla fall en slemsvamp, en märklig organism s...

    Om jag fick göra vad jag ville och inte behövde tänka på pengar så skulle jag gå i skogen och ligga på soffan och läsa romaner. Och titta på filmer.    ...

  Så har rimfrostdagarna kommit hit till södra Sverige. Ingen snö än men ett par minusgrader så här när första advent närmar sig.... Vi går in i midvintern nu och agnarna sållas från vetet. ...