Är nu halvvägs i semstern och börjar äntligen komma ner i varv. Har sovit bra i två nätter och äntligen slutat vakna halv fem. Men nu har också tröttheten kommit ikapp mig så jag är helt utslagen. De senaste dagarna har vi gjort några kortare utflykter i närheten med barnen kombinerat med bad. Igår åkte vi ut på öarna, har inte varit där ute på flera år. Vi såg det gamla stenhuggeriet och badade i blåsten. Besökte ett krukmakeri och jag köpte en riktigt dyr mugg som jag har tänkt att ha på jobbet i vinter.

Denna vecka är vi också kattvakter igen. Den ena katten, Simba, verkar ha tagit sig en liten utflykt igen, det händer då och då. Han är borta någon vecka eller två sen är han tillbaka. Idag var också vår lilla Tussa sen till maten och jag hann bli lite orolig och gick en runda i skogen efter henne innan hon kom men nu är hon tillbaka.

Har funderat över höstens träning. Har beslutat mig för att lägga ner alla tempopass med mycket kondition och bara köra teknikpass: Yoga, core, skivstång, styrka och liknande. Konditionen får jag klara med raska promenader. Läste att utbrända personer får rådet att bara gå lugna långsamma promenader, kanske kan sömnen bli bättre. Har tänkt på detta några år med ålderns rätt men när man går på steppassen så hänger man med bättre än de som är hälften så gamla och då fortsätter man ju. Har lagt lite pengar på nya träningskläder nu så att det blir roligare. Funderar lite på hur man ska sköta promenerandet när det blir vinterväglag, får väl simma när det blir för dåligt. Med lite tur blir det inte så farlig vinter här nere.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  De sista åren har jag skrivit mycket sporadiskt här men ibland går jag tillbaka och tittar. Tänk så länge sedan jag började! Tonårsdottern är inte tonårig längre utan vuxen och utflyttad för länge sedan. Sonen är 19 år nu och har tagit studenten o...

Så är det dags att ta tag i efterjulvintern! Ett sätt att pigga upp sig så här års är att tjuvstartat odlingssäsongen. Jag brukar göra plats i köksfönstret för lite matnyttigheter. Smörgåskrasse är en lättodlad klassiker som är dessutom är jättegod. ...

   Just för ögonblicket bså snöar det faktiskt här men när jag tog min promenad igår eftermiddag så gjorde det inte det. Och det är mörkt och blött i de sydsvenska skogarna utan snö! I går hittade jag i alla fall en slemsvamp, en märklig organism s...

    Om jag fick göra vad jag ville och inte behövde tänka på pengar så skulle jag gå i skogen och ligga på soffan och läsa romaner. Och titta på filmer.    ...

  Så har rimfrostdagarna kommit hit till södra Sverige. Ingen snö än men ett par minusgrader så här när första advent närmar sig.... Vi går in i midvintern nu och agnarna sållas från vetet. ...